李致遠

道家思想講演錄心得

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內容簡介: 博客來網路書局博客來 該書由作者在中央電視台百家講壇、北京大學光華管理學院高級總裁班等單位演講稿的整理而成。

該書從宏觀的角度介紹了道家及其思想。解釋了何為“道”？何為“道家”？解析了道家的淵源、老子的思想，分析了先秦道家對儒家、法家的影響，並比較了老子與莊子思想的異同，此外，還深入剖析了《管子》的黃老道家思想。該書不局限于當前僅僅以《老子》或老子為對象，而以整個道家思想為解讀對象，更便于廣大讀者了解和認識道家思想，並且，緊密聯系現實，借用現實之事和具體案例闡發了道家思想的現代意義。

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• 作者： 方爾加
• 出版社：人民出版社
• 出版日期：2012/12/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

轉職後壓力更大！新工作難適應 心病患者增

農曆年後湧現一波轉職潮，精神科門診發現，職場適應障礙患者增二倍，有人轉職期間腹瀉、失眠、心情低落到精神科求診；逾五成職場適應障礙患者合併焦慮、煩躁、心情低落，甚至憂鬱或攻擊等情緒問題，必須服藥治療。

一名46歲已婚男性，原本在知名科技公司擔任研發工作，歷經近十年沉重高壓，出現嚴重職業倦怠，經朋友介紹，年後轉職到一家新開的小型公司擔任專案主管。

但新工作業績壓力大，加上太太不諒解他突然轉職，經常碎念抱怨，兩人常為此吵架。近一個月來，他夜夜失眠、心情低落，工作時因腹瀉常跑廁所，但幾天後又變成連續便秘，因擔心罹患大腸癌，到醫院檢查卻查不出病因，最後尋求精神科醫師協助。

精神科開業醫師劉誠崇表示，臨床觀察，約有一成職場適應障礙患者出現心悸、肌肉無力、腸胃不適及失眠等生理症狀。這些人除了新工作的壓力外，若新工作沒有前一個好、薪資福利較差，轉職後還需面臨另一半抱怨，導致各種身心症狀，如未積極治療，恐併發廣泛性焦躁症，甚至心臟病、高血壓等心血管疾病。

精神科醫師楊聰財指出，研究顯示，超過五成職場適應障礙患者會合併焦慮、煩躁、心情低落、甚至憂鬱或出現攻擊行為等情緒失調問題，影響原本正常生活及職業功能，建議轉職者如無法適應新工作環境，應先釐清壓力來源，找出解決方法及紓壓管道，保持正面思考及態度，並尋求家人支持，才能恢復對自己的信心。

楊聰財建議轉換職場的上班族，如果新工作所帶來的生活變動或壓力已超過負荷，出現持續性的焦慮、煩躁、心情低落、身體不適、失眠等問題，則應考慮求助精神科醫師。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/轉職後壓力更大-新工作難適應-心病患者增-071400630.html

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