李致遠

嵌入式C編程實戰破盤獨家

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內容簡介: 嵌入式系統一般指非PC系統，它包括硬件和軟件兩部分。嵌入式產品應用領域極為廣泛，並且具備非常好的發展前景！ 本書致力於使用微控制器來設計嵌入式系統，全書包含8章內容，介紹了嵌入式軟件設計基礎理論，還提供了多個C語言的編程示例。通過理論與實踐相結合的方式，本書可以幫助讀者快速掌握嵌入式開發的核心技巧。 本書適合嵌入式開發人員以及想要學習嵌入式C語言開發的學生和普通程序員閱讀。

博客來書店博客來Lars Bengtsson博士目前在哥德堡大學擔任副教授，他編寫了一些電子、編程、嵌入式系統以及電子測量系統方面的書籍。Lars Bengtsson博士的研究領域主要是嵌入式測量系統以及儀器芯片研制。 Lennart Lindh目前是一名從事教育行業的副教授，他在多所大學從事研究和FPGA產品的研發。他最為知名的成果是一款可以用於單處理器和多處理器系統的基於實時內核的硬件產品。他還是FPGAworld會議(www.fpgaworld.com)的組織者，並為嵌入式軟件硬件系統設計課程。

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• 作者： （瑞典）本特松等
• 出版社：人民郵電出版社
• 出版日期：2016/10/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

1個伸展1穴位，就能預防感冒、舒緩身體不適

【早安健康／黃馨瑶編譯】感冒是萬病之源，一旦感冒使免疫力下降，就很容易引發更嚴重的病症；偏偏每天進出公共場所，一不小心就會被傳染感冒，該怎麼辦呢？中醫認為感冒是從背部「風門穴」入侵，跟著日本針灸整骨師小林由樹學做超簡單背部伸展操，一個動作輕鬆遠離感冒病毒，對感冒患者也有舒緩症狀的效果！

風門穴：預防感冒的穴道

在伸展操開始前，先跟大家介紹一個能預防感冒的穴道：風門穴。風門的意思是「風寒之門」。以中醫觀點來看，風寒〈感冒〉就是由此穴道侵入。

雖然風門穴是「風寒入侵的門」，但同時也是「預防風寒的門」，中醫認為刺激風門穴能夠預防感冒，也可使病菌離開身體。若已經感冒能藉由刺激風門穴舒緩感冒症狀。

位置：位於肩胛骨附近。

取穴方式：

1.低頭找到頸部正後方突起的骨頭。
2.以1的骨頭為基點，往下數到第2個凸起的骨頭。
3.雙手各往外側移動約2指寬處，即為風門穴。

功能：預防及舒緩感冒、緩和頭痛及肩膀僵硬、促進血液循環。

按壓方法：雙手一起以稍強的力道按壓2邊風門穴，建議1次5秒共按5次。平常也能用溫毛巾或暖暖包熱敷風門穴，讓身體暖和。

刺激風門穴的伸展操，預防紓緩感冒

接著，小林由樹就要教你做預防感冒的伸展操，超簡單小動作讓你馬上記得不會忘記，不論身在何處都能刺激風門穴，達到預防、紓緩感冒的作用。

◎可自行決定站著或坐著，每個動作請慢慢進行，不需勉強。

步驟：

1.手掌懸空位於胸部側方預備。

2.慢慢吸氣，手肘往後擴胸，想像要將背後左右兩塊的肩胛骨合起來一樣。頭慢慢抬起，臉面向天花板。最極限動作保持5秒鐘。

3.慢慢吐氣，雙手手指交叉，手臂與地板平行向前伸，伸展肩胛骨。頭慢慢往下垂，直到面向地板。最極限動作保持5秒鐘。

◎ 伸展操的頻率以1天3次（早．中．晚）為目標。

與臉部、手腳不同，背部是個大家常忽略要照料的部位。其實背部十分敏感，容易因為過勞、壓力等因素而出現自律神經失調的症狀，而肩胛骨更是健康的關鍵。從今天開始一起活動肩胛骨、刺激風門穴來預防感冒吧！

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/1個伸展1穴位-就能預防感冒-舒緩身體不適-035053643.html

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