評鑑開箱學習發展全球最佳實踐（第2輯）：混合式學習·領導力·人才管理·實踐案例獨家款話題
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內容簡介: 《學習發展全球最佳實踐（第2輯）(全彩)》由美國《培訓》雜志眾多大師的精粹思想薈萃而成，以學習發展新思維為主線，貫穿混合式學博客來書店習、領導力、人才管理等眾多人力資源發展熱點話題，將全球頂尖人才、頂尖企業的最佳實踐展現在中國讀者面前。
《學習發展全球最佳實踐（第2輯）(全彩)》分為4篇，第一篇為混合式學習，第二篇為領導力，第三篇為人才管理，第四篇為全球各大企業在人力資源管理和人力資源開發方面的實踐博客來網路書店。
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- 作者： 闔兢企業管理咨詢（上海）有限公司
- 出版社：電子工業出版社
- 出版日期：2014/08/01
- 語言：簡體中文
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內容來自YAHOO新聞
脖子健康度檢測！有這6大類症狀需提高警覺
（優活健康網編輯部／綜合整理）當脖子出現不適，症狀不一定出現在脖子。有些以為與脖子無關的症狀，或發生在非脖子部位的疼痛，都很可能是脖子引起。請大家做一次脖子故障度檢測，確認頸部的健康狀態。若勾選到★標示的症狀，請務必前往骨科檢查；勾選到★★標示的症狀，請立刻前往骨科進行詳細檢查。
□ 最近扣襯衫釦子時感覺有些困難，甚至無法扣釦子。
□ 想用指尖夾起硬幣等小東西卻無法完成。（★）
□ 雙手無法施力。
□ 字跡不像以前那樣端正。
□ 吃飯時無法好好拿筷子，或感覺不太會拿筷子。（★）
□ 不扶把手就無法上下樓梯。（★★）
□ 走路時總覺得腳步虛浮。
□ 碰觸肌膚時感覺遲鈍。（★）
□ 脖子痛到晚上睡不著。（★）
□ 即使在家靜養，脖子還是持續疼痛超過四天。（★）
□ 長時間感覺手腳麻痹。（★★）
脖子僵硬會引發的症狀
當脖子出問題，有時會在身體各處引發不同的症狀。請詳閱後續列表，出現與自身狀況相符者，請圈起來做記號。如果每個項目皆圈出一個以上的記號，且在沒有特殊原因的狀況下，該症狀持續好幾天，問題可能就出在脖子上。
1）出現在「頭部」的症狀：頭部沉重／頭痛（鈍痛）／後腦勺產生鈍痛／頭痛暈眩／重聽／耳鳴／眼睛疲勞／視線模糊／曾經被診斷出罹患難治性緊張型頭痛。
2）出現在「頸部」的症狀：脖子肌肉僵硬／脖子後方疼痛／脖子根部疼痛／脖子無法轉動／脖子一動就痛／脖子到肩膀的肌肉疼痛／下巴抬起困難或無法抬起／脖子或喉嚨附近感覺怪怪的／難以低頭或無法低頭。
3）出現在「肩膀、背部到胸部」的症狀：肩膀肌肉僵硬／肩膀疼痛／肩膀到上手臂疼痛／肩胛骨下側疼痛／肩胛骨內側疼痛／背部肌肉緊繃／手臂根部疼痛／上胸部疼痛／乳房疼痛／背肌疼痛（背痛）。
4）出現在「手臂、手指」的症狀：上手臂抬起困難／手臂無法施力／手臂一動就痛／上手臂疼痛／下手臂疼痛／手臂無來由地感覺麻痹／手臂沉重／手臂到指尖疼痛／手部感覺遲鈍／手指無來由地感覺麻痹、刺痛／無法握住汽車方向盤／感覺握力變差。
5）出現在「腰部、腿部」的症狀：腰痛／大腿到趾尖麻痹、刺痛／足部（大腿）抬起困難。
6）出現在「全身感覺」的症狀：無來由地意識模糊／感覺失神／感覺噁心／專注力下降／身體虛浮／容易疲累／水腫／身體左右邊的感覺不同／手腳冰冷／失眠／情緒低落／更年期障礙。
（本文摘自／改善脖子僵硬，身體90％的疼痛都會消失／采實文化出版）
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/脖子健康度檢測-有這6大類症狀需提高警覺-000000995.html
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