李致遠

性福小宇宙：啟動女人性能量的身心療癒手冊限量出售

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內容簡介:

「遇到理想對象。」43歲?皮拉提斯教練
「得知『性不只是插入』之後，感覺如釋重負。」36歲?諮詢師
「決心過自己的人生，萌生活下去的欲望。」38歲?家庭主婦
「順利度過離婚危機。」48歲?針灸師
「我發現自己愈來愈漂亮了。」28歲?上班族

性是一個圓滿的宇宙，
只要從性的刻板印象中解放自我，就能徹底轉變人生！

經歷性侵、飲食障礙、憂鬱症、異位性皮膚炎……她成功的從谷底翻身，成為享譽日本的「幸福性愛傳道師」！她從個人經驗撰寫本書，字裡行間充滿了愛！

本書分享的觀念與方法，至今已改變無數女性的生命：
?擺脫「性的罪惡感」和「刻板觀念」
?如何取悅自己同時淨化身心
?訓練及保養陰道，提高陰道力
?用高潮淨化負面記憶
?用「陰道靜心」散發性能量
?訓練五感，讓大自然的能量與自身性能量連結
?用信任經營男女感情與性愛
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女性從內而外散發光采的祕訣，
就是無須倚賴他人，靠自己的力量滿足自我需求。
深入了解性愛，發現與生俱來的天分，妳的人生就會截然不同！
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名人推薦

「女人當先點燃自己的熱情，如果願意，再邀請對的人共同潛入……一起沉浸在那奇妙的身心靈世界。」——身心靈老師、作家賴佩霞

博客來書店「這本書，能讓妳學會擁抱自己，擁抱心靈，擁抱愛人。」——性學專家、心理諮詢師陳羿茨

「讀過了之後，我認真推薦給所有正感覺幸福與不幸福的女人閱讀，因為這是一本擁有非常強大正能量的好書。」——兩性作家柳喪彪

「好期待所有閉鎖的『一人宇宙』逐一開通，大家一起共振，連接大宇宙！」——百吻巴黎作者楊雅晴

「作者的故事讓我想起，每當我們初次接觸到「性」，它將或多或少毀壞了內心裡原本的想像。而她是一個如此誠實的女子；她知道，再如何譁眾取寵的美麗幻影，或令人無力癱軟的刮搔痛癢，我們最終將扎實地去碰撞一次。」——臉紅紅編輯Shanni

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 劒持奈央    新功能介紹
• 譯者：游韻馨
• 出版社：方智    新功能介紹
• 出版日期：2016/06/01
• 語言：繁體中文

性福小宇宙：啟動女人性能量的身心療癒手冊限量出售

內容來自YAHOO新聞

台研究生超重患脂肪肝 10個月減30公斤

【on.cc東網專訊】24歲研究生沈柏均因大學和研究所的考試壓力大，總是靠「吃」紓壓，飲食高油高鹽、消夜飲料來者不拒，今年1月體重來到120公斤。在腹部超音波檢測下，確診嚴重脂肪肝，醫師警告再不減肥會導致肝硬化。透過規律運動和均衡飲食，10個月內瘦了30.3公斤（現89.7公斤）、體脂肪降了20%（現25%），腰圍更少了33公分，褲子都要重買。

衞福部國健署23日舉辦「社區健康生活型態營造暨紹區健康營造」成果發表會，減下逾30公斤的沈柏均說，過去每餐常吃2至3碗飯、多肉少蔬菜，油炸大排骨更是他中午必備菜色，開始減肥後，每餐1碗白飯、3跟指頭大小的肉量和水煮燙青菜，戒消夜戒飲料。

沈柏均表示，除了飲食控制，還加入規律運動，每天從住家板橋騎Youbike往返位新莊的輔大，平均約30分鐘，不僅成功瘦下來，「過去腳踏車騎6公里就覺得快升天，現在板橋往返淡水（逾50公里）都難不倒我。」體重減輕他開始慢跑，當朋友練馬拉松的陪跑員，身高約185公分的他目標再瘦13公斤、體脂肪降到20%。

國健署「社區健康生活型態營造暨紹區健康營造」活動推動已5年，國健署長邱淑媞說，至今已讓25萬人次的身體質量指數（BMI）從過重或肥胖回歸正常。截至今年11月30日，全台共減了1115公噸、相當於318輛小貨車重量。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/台研究生超重患脂肪肝-10個月減30公斤-173327903.html

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